Jadłospis przedszkola na Mokotowie
Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.
Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.
W trosce o wszystkie dzieci
Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.
Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.
W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.
| JADŁOSPIS 13-17.01 | WEGETARIAŃSKA/ BEZ RYBY |
BEZMLECZNA | BEZGLUTENOWA | DIETA INDYWIDUALNA | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | śniadanie 300 kcal | Chleb pytlowy (1), polędwica sopocka 12g, pasztet 10g, warzywa 30g | ser żółty | margaryna miękka, polędwica | pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal | Krupniczek (9) z kaszą wiejską (1) 250ml Makaron (1) w zielonym sosie śmietanowo-serowym 160g, surówka z kapusty pekińskiej, papryki 60g |
krupniczek; makaron z sosem napoli i tofu |
krupniczek z kaszą jaglaną; makaron bezglutenowy z sosem | krupniczek; makaron bezjajeczny z sosem | ||
| podwieczorek 250 kcal | Chałeczka (1, 3, 7) z masłem (7) 55g, owoc 60g | margaryna miękka | wafle ryżowe, domowa konfitura | chałka wegańska/ bezjajeczna | ||
| Wtorek | śniadanie 300 kcal | Płatki żytnie (1) na mleku (7) 220ml, chleb wieloziarnisty (1) 33g, twarożek z miodem 20g, szyneczka wiejska 10g, warzywa 30g |
twarożek z miodem | płatki na napoju roślinnym, szynka | płatki bezglutenowe na mleku, pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal | Rosół (9) z makaronem nitki (1) i natką pietruszki 250ml Filecik z kurczaka pieczony w lekkiej panierce (1, 3) 60g, ziemniaczki puree 100g, mix sałat ze śmietaną 60g |
zupa jarzynowa; kotlet z ciecierzycy, ziemniaki, surówka |
rosół, filet z kurczaka, ziemniaki, surówka |
rosół z makaronem bezgl., filet z kurczaka w bezgl. panierce, ziemniaki, surówka | rosół, filet z kurczaka w panierce bez dodatku jaj, ziemniaki, surówka |
|
| podwieczorek 250 kcal | Malinowa panna cota (7) 200g, owoc 60g | panna cota na mlkeu roślinnym | ||||
| Środa | śniadanie 300 kcal | Bułeczka wrocławska (1) 60g, serek kanapkowy (7) 30g, szyneczka wieprzowa 15g, warzywa 30g | pasztet warzywny, ser żółty | margaryna miękka, pasztet warzywny, polędwiczka | pieczywo bezgl., polędwiczka, ser żółty, pasztet bezglutenowy | pasztet bezjajeczny, polędwiczka, ser żółty |
| obiad 450 kcal | Zupa (9) jarzynowa 250ml Krokiety (1, 3, 7, 9) z mięsem 160g, surówka z kapusty z koperkiemi 60g |
zupa jarzynowa ; krokiety z soczewicą, surówka | zupa jarzynowa ; krokiety bezmleczne z mięsem, surówka |
zupa jarzynowa ; krokiety bezgl. z mięsem, surówka | zupa jarzynowa ; krokiety bezjajeczne, surówka | |
| podwieczorek 250 kcal | Waniliowy serek homogenizowany (7) do posmarowania 20g, bułka wrocławska 35g, owoc 40g | jogurt wegański | pieczywo bezglutenowe | |||
| Czwartek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo mieszane (1) 70g, schab pieczony 20g, ser żółty (7) 20g, warzywa 30g | ser żółty | schab pieczony | pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal |
Kapuśniaczek (9) 250ml |
kapuśniak; kotlet sojowy w sosie z warzywami, kasza gryczana, ogórek |
kapuśniak; potrawka wieprzowa, kasza gryczana, ogórek |
kapuśniak; potrawka wieprzowa, kasza gryczana, ogórek |
kapuśniak; potrawka wieprzowa, kasza gryczana, ogórek |
|
| podwieczorek 250 kcal | Makaron (1) kokardki z owocami 200g z kleksem z jogurtu (7) | jogurt wegański | makaron bezglutenowy | |||
| Piątek | śniadanie 300 kcal | Bułka wrocławska (1) 40g, pasta jajeczna (3, 7, 10) ze szczypiorkiem 45g, warzywa 30g | pasta jajeczna bez dodatku prod. Mlecznych | pieczywo bezglutenowe | pasta warzywna z pestkami słonecznika | |
| obiad 450 kcal |
Zupa (9) z czerwonej soczewicy z pomidorami 250ml |
zupa z soczewicy i pomidorów; nuggetsy z kalafiora panierowane w z sezamie, ziemniaki | zupa z soczewicy i pomidorów; ryba pieczona bez dodatku nabiału, ziemniaki | zupa z soczewicy i pomidorów; ryba, ziemniaki | zupa z soczewicy i pomidorów; ryba, ziemniaki | |
| podwieczorek 250 kcal | Ciasto domowe (1, 3, 7) 60g, owoc 60g | ciasto wegańskie bez jajek, prod. mlecznych | bezglutenowe ciasto | ciasto wegańskie bez jajek, prod. mlecznych | ||
WSZYSTKIE ZUPY OPRÓCZ ROSOŁU I ZUPY MEKSYKAŃSKIEJ PRZYGOTOWYWANIE SA NA WYWARACH WARZYWNYCH
Prezentowane menu może ulec zmianie z powodów techniczno-zaopatrzeniowych
Alergeny – legenda:
- Zboża zawierające gluten
- Skorupiaki i produkty pochodne
- Jaja i produkty pochodne
- Ryby i produkty pochodne
- Orzeszki ziemne i produkty pochodne
- Soja i produkty pochodne
- Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Orzechy
- Seler i produkty pochodne
- Gorczyca i produkty pochodne
- Nasiona sezamu i produkty pochodne
- Dwutlenek siarki i siarczyny
- Łubin i produkty pochodne
- Mięczaki i produkty pochodne
Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, wafle ryżowe, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Do przygotowania posiłków używane są następujące przyprawy: pieprz, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, lubczyk, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek, majeranek, zioła prowansalskie, gałka muszkatołowa, papryka słodka, olejek waniliowy.
Jednocześnie przypominamy, że w żywieniu dziecka nie powinno się ograniczać produktów alergizujących, chyba że występuje wyraźne wskazanie lekarza. Racjonalne odżywianie jest ważne w każdym wieku, a dla malucha może być wręcz kluczowe dla rozwoju.