Jadłospis przedszkola na Mokotowie
Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.
Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.
W trosce o wszystkie dzieci
Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.
Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.
W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.
| JADŁOSPIS 24-28.06 | WEGETARIAŃSKA/ BEZ RYBY |
BEZMLECZNA | BEZGLUTENOWA | BEZJAJECZNA | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo razowe (1) 42 g, ser żółty (7) 10 g, kiełbasa krakowska sucha 10 g, warzywa 30g | ser żółty | margaryna, kiełbasa krakowska | pieczywo bezglutenowe, ser żółty, kiełbasa krakowska | pieczywo własne, kiełbaska krakowska, żółty ser vege, ogórek kiszony |
| obiad 450 kcal | Botwinka (9) 250ml Makaron penne (1) w sosie carbonara (3, 6, 7, 9) 160g, parowana marchewka 60g | Botwinka Makaron z sosem napoli i tofu, marchewka | Botwinka Makaron z sosem napoli i tofu, marchewka |
Botwinka Makaron bezglutenowy z sosem napoli i tofu, marchewka |
barszczyk bez ziemniaków; makaron gryczany z sosem brokułowym |
|
| podwieczorek 250 kcal | Wafle ryżowe 30g, miodowy twarożek (7) 35g, owoc 60g | wafle ryżowe z pastą warzywną, owoc | brązowy ryż z owocami | |||
| Wtorek | śniadanie 300 kcal | Płatki zbożowe (1) na mleku (7) 220ml, pieczywo żytnie (1) 33g, serek kanapkowy (7) 10g, polędwica sopocka (6, 9) 8g, warzywa 30g | pasta warzywna, serek kanapkowy | płatki na mleku roślinnym; pasta warzywna, polędwica sopocka | płatki bezglutenowe, pieczywo bezglutenowe |
mleko migdałowe z amarantusem, pieczywo wł., polędwica, ogórek |
| obiad 450 kcal |
Zupa (9) ogórkowa 250ml Pulpet wp. (1, 3) w sosie pieczarkowym 75 g, ryż biały 100g, surówka z białej kapusty i kukurydzy 60g |
Zupa ogórkowa placki z cukinii w sosie, surówka |
Zupa ogórkowa Pulpet w sosie, ryż, surówka z majonezem (3, 10) |
Zupa ogórkowa Pulpet (bez dodatków zawierających gluten) w sosie, ryż , surówka |
zupa ogórkowa bez ziemniaków; pulpet bez glutenu w sosie włąsnym, ryż brązowy, surówka z rzodkwi bez kukurydzy | |
| podwieczorek 250 kcal | Chałeczka (1, 3, 7) z masłem (7) 40g, koktajl na maślance (7) (z wmiksowanymi owocami) 200ml | Napój roślinny | Bułka bezglutenowa | kisiel na mące z tapioki | ||
| Środa | śniadanie 300 kcal | Pieczywo wieloziarniste (1), parówka 50 g, ketchup (9) 20g, ser żółty 10g, warzywa 30g | parówka wegańska, ketchup, ser żółty, warzywa | pieczywo bezglutenowe | pieczywo wł., paróweczka, papryka | |
| obiad 450 kcal |
Krupniczek (9) z kaszą jęczmienną (1) 250ml Kluski leniwe (1, 3, 7) z masłem (7) i bułką tartą (1) 160g, surówka z marchewki z jabłkiem 60g |
Krupnik Kluski leniwe z masłem i bułka tartą, surówka |
Krupnik kluski śląskie z polewą owocową, surówka |
Krupnik z kaszą jaglaną kluski śląskie z polewą owocową, surówka |
jarzynowa; makaron z fasoli z truskawkami, surówka z marchewki | |
| podwieczorek 250 kcal | Paluchy z wytrawnego ciasta francuskiego (1,7) z dipem jogurtowo-ziołowym (7) 40g | ciasto bezglutenowe | mus owocowy bez cukru | |||
| Czwartek |
śniadanie 300 kcal |
Chleb wieloziarnisty (1) 66 g, twarożek (7) ze szczypiorkiem i rzodkiewką 60 g, schab pieczony 20g, warzywa 30g |
twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, hummus |
margaryna, schab pieczony, hummus |
pieczywo bezglutenowe |
pieczywo wł., schab pieczony, rzodkiewka |
|
obiad 450 kcal |
Zupa (9) pieczarkowa 250ml Eskalopki drobiowe w sosie własnym 70 g z kaszą kuskus (1) 100g, surówka z warzyw mieszanych (marchew, seler, por, pietruszka) 60g | Zupa pieczarkowa Kalafior pieczony z jajkiem sadzonym, kasza kuskus, surówka | Zupa pieczarkowa Eskalopki z kurczaka w sosie własnym, kasza kus kus, surówka | Zupa pieczarkowa Eskalopki z kurczaka w sosie własnym, kasza gryczana, surówka | pieczarkowa bez ziemniaków; eskalopki z kurczaka w sosie wł., kasza gryczana, ogórek | |
| podwieczorek 250 kcal | Torcik jogurtowy (7) z galaretką 200g, owoc 60g | torcik jogurtowy z galaretką agarową | torcik z jogurtem wegańskim i galaretką | torcik jogurtowy wegański z mango bez cukru | ||
| Piątek | śniadanie 300 kcal | Chleb sitkowy (1) 66 g, jajko (3) na twardo 26 g, szczypiorek 3 g, majonez (3, 10) 3 g, ser żółty (7) 20 g, warzywa 30g | margaryna, jajko ze szczypiorkiem i majonezem, pasta warzywna z ziarnami słonecznika | pieczywo bezglutenowe | pieczywo wł., jajko na twardo, żółty ser vege, papryka | |
| obiad 450 kcal | Zupa (9) minestrone z makaronem (1) 250ml Panierowany (1, 3) filet z miruny (4) 60g, ziemniaki puree 100g, surówka po żydowsku (kapusta kiszona, papryka, marchew) 60g | Zupa minestrone Papryka faszerowana warzywami z soczewicą, ziemniaki, surówka | Zupa minestrone Filet panierowany, ziemniaki, surówka | Zupa minestrone z makaronem bezgl. Filet z ryby bez panierki, ziemniaki, surówka | jarzynowa bez ziemniaków; filet z ryby bez panierki, bataty, surówka z kapusty | |
| podwieczorek 250 kcal | Ciasto (1, 3, 7) 50g , owoc 60g | ciasto bezglutenowe wegańskie bez jajek i mleka | ciasto bezglutenowe wegańskie bez jajek i mleka | amarantus z owocami | ||
WSZYSTKIE ZUPY OPRÓCZ ROSOŁU I ZUPY MEKSYKAŃSKIEJ PRZYGOTOWYWANIE SA NA WYWARACH WARZYWNYCH
Prezentowane menu może ulec zmianie z powodów techniczno-zaopatrzeniowych