Jadłospis przedszkola na Mokotowie
Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.
Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.
W trosce o wszystkie dzieci
Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.
Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.
W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.
JADŁOSPIS 18-22.09 | WEGETARIAŃSKA/ BEZ RYBY |
BEZMLECZNA | BEZGLUTENOWA | DIETA INDYWIDUALNA | ||
---|---|---|---|---|---|---|
Poniedziałek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo orkiszowe (1) 42 g, ser żółty (7) 10 g, pasztet (1, 3, 6, 9) 5 g, warzywa 30g, kawa zbożowa (1) na mleku (7) 200ml |
ser żółty, pasztet wegetariański | margaryna, pasztet | pieczywo bezglutenowe, ser żółty, pasztet |
pieczywo własne, pasztet, ser żółty wegański |
obiad 450 kcal | Barszczyk biały (1, 9) z ziemniakami i jajkiem (3) 250ml Makaron spaghetti (1) 100 g z sosem napoli 70g, sałata lodowa z vinegret 20 g, woda/herbatka owocowa 200 ml |
Barszczyk biały z ziemniakami i jajkiem Makaron z sosem napoli, sałata |
Barszczyk biały z ziemniakami i jajkiem Makaron z sosem napoli, sałata |
Kartoflanka Makaron bezglutenowy z sosem napoli, sałata |
zupa jarzynowa; makaron gryczany z brokułami, sałata |
|
podwieczorek 250 kcal |
Bułeczka wrocławska (1), serek waniliowy (7) 90g, owoc 60g, woda 200ml | bułeczka wrocławska z twarożkiem tofu |
pieczywo bezglutenowe z serkiem waniliowym |
jogurt wegański mango bez cukru, owoc |
||
Wtorek | śniadanie 300 kcal | Płatki żytnie (1) na mleku (7) 220ml, chlebek razowy (1) z masłem (7) lub miękką margaryną 30g, ser żółty (7) 8g, polędwica sopocka 8g, warzywa 30g, napar miętowy 200ml |
ser żółty | napój roślinny, margaryna, pieczona polędwiczka |
płatki bezglutenowe, pieczywo bezglutenowe |
makaron z soczewicy z mlekiem migdałowym, pieczywo włąsne, polędwica |
obiad 450 kcal | Zupa (9) kalafiorowa z kaszą jaglaną i koperkiem 250ml Nuggetsy drobiowe panierowane w płatkach kukurydzianych (1, 3) 60g, ziemniaki 100g, parowana fasolka szparagowa posypana nasionami słonecznika 60g, woda/herbata z cytryną 200ml |
Kalafiorowa Nuggetsy sojowe, ziemniaki, fasolka |
Kalafiorowa Nuggetsy, ziemniaki, fasolka |
Kalafiorowa Nuggetsy z panierką bezglutenową, ziemniaki, fasolka |
kalafiorowa bez ziemniaków; nugetsy bez panierki, bataty, fasolka |
|
podwieczorek 250 kcal | Kisiel owocowy 200ml, podpłomyki (1) bezcukrowe 20g, owoc 40g | wafle ryżowe | kisiel na mące z tapioki, owoc | |||
Środa | śniadanie 300 kcal | Chleb pełnoziarnisty (1) 51g, wędlina drobiowa (6) 10g, pasta rybna 20g (ryba wędzona (4), serek kanapkowy (7), koperek) 20g, warzywa 30g, herbata z cytryną 200ml |
pasztet warzywny | margaryna, wędlina, pasztet warzywny |
pieczywo bezglutenowe, pasztet bezglutenowy |
pieczywo włąsne, indyk pieczony |
obiad 450 kcal | Zupa (9) ryżanka 250ml Kartacze z mięsem wieprzowym 160 g, mix sałat z ogórkiem małosolnym i vinegret 60 g, woda/sok do picia 200ml |
Ryżanka Kartacze z farszem warzywnym z czerwoną fasolą, sałata |
Ryżanka Kartacze z mięsem, sałata |
Ryżanka Kartacze z mięsem, sałata |
Jarzynowa z dynią; Makaron z cieciorki z mięsem |
|
podwieczorek 250 kcal | Mango lassi (jogurt naturalny (7), mus mango) 230ml, pieczywo chrupkie (1) 30g, woda 200ml | jogurt roślinny | pieczywo bezglutenowe | jogurt wegański mango bez cukru, owoc |
||
Czwartek | śniadanie 300 kcal | Tosty (1) z wędliną 5g, ser żółty (7) 10g, ketchup (9) 3g, warzywa 30g, herbata z cytryną 200 ml | tosty z serem żółtym, ketchup | tosty z wędliną, ketchup | pieczywo bezglutenowe | pieczywo włąsne, wędlinka, ser żółty wegański |
obiad 450 kcal | Zupa (9) Shreka (krem z brokułu i szpinaku) z grzankami pszennymi (1) 250ml Kurczak słodko-kwaśny 70g z ryżem 100g, surówka z tartego selera i marchewki 60g, woda/herbatka owocowa 200ml |
Zupa Shreka z grzankami Marchew duszona w sosie słodkokwaśnym z tofu, ryż, surówka |
Zupa Shreka z grzankami Kurczak słodko-kwaśny z ryżem, surówka |
Zupa Shreka z grzankami bezglutenowymi Kurczak słodko-kwaśny z ryżem, surówka |
zupa krem z brokuła z pestkami słonecznika; Kurczak w sosie bez kukurydzy, ryż, surówka bez cukru |
|
podwieczorek 250 kcal | Naleśnik (1, 7) z dżemem niskosłodzonym 1 szt., owoc 50g | naleśnik bezglutenowy | racuch wegański na mące gryczanej, owoc |
|||
Piątek | śniadanie 300 kcal | Chleb pszenny (1) 66 g, pasta warzywna (3) 25g, ser żółty (7)20g, warzywa 30 g, herbatka malinowa 200ml | margaryna, pasta warzywna | pieczywo bezglutenowe | pieczywo włąsne, ser żółty wegański |
|
obiad 450 kcal | Zupa pomidorowa z makaronem (1) i natką pietruszki 250 ml Filecik rybny (4) z pieca 60g z ziemniaczkami 100g, surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i cebulką 60g, woda/sok do picia 200ml |
Pomidorowa z makaronem Ziemniak faszerowany z serem feta, surówka |
Pomidorowa z makaronem Filecik, ziemniaki, surówka |
Pomidorowa z makaronem bezglutenowym Filecik, ziemniaki, surówka |
zupa z cukinii; filecik z ryby bez panierki, bataty, surówka bez cukru |
|
podwieczorek 250 kcal | Ciasto zebra (1, 3, 7) 50g, owoc 60g | ciasto wegańskie bez dodatku mleka, jajek |
ciasto wegańskie bezglutenowe, bez dodatku mleka, jajek |
mus owocowy |