Jadłospis przedszkola na Mokotowie
Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.
Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.
W trosce o wszystkie dzieci
Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.
Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.
W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.
| JADŁOSPIS 14-17.09 | WEGETARIAŃSKA/ BEZ RYBY |
BEZMLECZNA | BEZGLUTENOWA | BEZJAJECZNA | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo razowe (1) 42 g, ser żółty (7) 10 g, kiełbasa krakowska sucha 10 g, warzywa 30g | ser żółty | kiełbasa krakowska | pieczywo bezglutenowe, ser żółty, kiełbasa krakowska | ser żółty, kiełbasa krakowska |
| obiad 450 kcal |
|
Zupa meksykańska; Rissoto z warzywami i sosem jogurtowym |
Zupa meksykańska; Rissoto z kurczakiem i warzywami, sos na jogurcie wegańskim |
Zupa meksykańska; Rissoto z kurczakiem i warzywami, sos jogurtowy |
Zupa meksykańska; Rissoto z kurczakiem i warzywami, sos jogurtowy |
|
| podwieczorek 250 kcal | Chałeczka (1, 3, 7) z masłem (7) 40g, koktajl na maślance (7) (z wmiksowanymi owocami) 200ml |
Napój roślinny | Bułka bezglutenowa | |||
| Wtorek | śniadanie 300 kcal | Płatki zbożowe (1) na mleku (7) 220ml, pieczywo żytnie (1) 33g, serek kanapkowy (7) 10g, polędwica sopocka (6, 9) 8g, warzywa 30g |
pasta warzywna, serek kanapkowy | płatki na mleku roślinnym; pasta warzywna, polędwica sopocka |
płatki bezglutenowe, pieczywo bezglutenowe |
|
| obiad 450 kcal | Zupa (9) krem z białych warzyw 250ml Pulpet (1, 3) a'la gołąbek w sosie pomidorowym 75 g, ziemniaki 100g |
Zupa krem z białych warzyw; pulpet z soczewicą w sosie pomidorowym, ziemniaki |
Zupa krem z białych warzyw; Pulpet w sosie pomidorowym, ziemniaki |
Zupa krem z białych warzyw; Pulpet (bez dodatków zawierających gluten) w sosie pomidorowym, ziemniaki |
Zupa krem z białych warzyw; Pulpet (bez dodatku jajka) w sosie pomidorowym, ziemniaki |
|
| podwieczorek 250 kcal | Domowe ptasie mleczko (7) na prawdziwym kakao 200ml, owoc 60g | ptasie mleczko na napoju roslinnym |
||||
| Środa | śniadanie 300 kcal |
Pieczywo wieloziarniste (1), parówka 50 g, ketchup (9) 20g, ser żółty 10g, warzywa 30g |
parówka wegańska, ketchup, ser żółty, warzywa |
pieczywo bezglutenowe | ||
| obiad 450 kcal | Zupa (9) pazibroda (ze słodkiej kapusty) 250ml Kluski leniwe (1, 3, 7) z masłem (7) i bułką tartą (1) 160g, surówka z marchewki z jabłkiem 60g |
Zupa pazibroda; Kluski leniwe z masłem i bułka tartą, surówka |
Zupa pazibroda; |
Zupa pazibroda; kluski śląskie z polewą owocową, surówka |
Zupa pazibroda; kluski śląskie z polewą owocową, surówka |
|
| podwieczorek 250 kcal | Bułeczka wrocławska (1) 30g, wędlina drobiowa 20g, pasta warzywna 20g, warzywa 20g | pieczywo bezglutenowe | ||||
| Czwartek | śniadanie 300 kcal | Chleb wieloziarnisty (1) 66 g, twarożek (7) ze szczypiorkiem i rzodkiewką 30 g, schab pieczony 20g, warzywa 30g |
twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką |
schab pieczony | pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal |
Żurek (1,9) 250ml |
Żurek; Kotlet z soczewicy i buraka, ryż, surówka |
Żurek; Kotlet z soczewicy i buraka, ryż, surówka |
Zupa ziemnaiaczanka; Kotlet z soczewicy i buraka, ryż, surówka |
Żurek; Kotlet z soczewicy i buraka,ryż, surówka |
|
| podwieczorek 250 kcal | Kisiel owocowy 200g, pieczywo chrupkie (1) 10g, owoc 60g | wafle ryżowe | ||||
| Piątek | śniadanie 300 kcal | Chleb sitkowy (1) 66 g, jajko (3) na twardo 26 g, szczypiorek 3 g, majonez (3, 10) 3 g, ser żółty (7) 20 g, warzywa 30g |
jajko ze szczypiorkiem i majonezem, pasta warzywna z ziarnami słonecznika |
pieczywo bezglutenowe | ser żółty, pasta warzywna z ziarnami słonecznika |
|
| obiad 450 kcal | Zupa (9) kalafiorowa 250ml Pulpet rybny (4) 60g, ziemniaki puree 100g, marchewka z groszkiem 60g |
Zupa kalafiorowa; Papryka faszerowana warzywami z soczewicą, ziemniaki, marchewka z groszkiem |
Zupa kalafiorowa; Pulpet rybny, ziemniaki, surówka |
Zupa kalafiorowa; Pulpet rybny bez panierki, ziemniaki, surówka |
Zupa kalafiorowa; Pulpet rybny bez dodatku jaj, ziemniaki, surówka |
|
| podwieczorek 250 kcal | Ciasto domowe zebra (1, 3, 7) 50g , owoc 60g | ciasto bezglutenowe wegańskie bez jajek i mleka |
ciasto beglutenowe wegańskie bez jajek i mleka |
ciasto bezglutenowe wegańskie bez jajek i mleka |
||
WSZYSTKIE ZUPY OPRÓCZ ROSOŁU ORAZ ZUPY MEKSYKAŃSKIEJ GOTOWANE SA NA WYWARZE WARZYWNYM
Prezentowane menu może ulec zmianie z powodów techniczno-zaopatrzeniowych
Alergeny – legenda:
- Zboża zawierające gluten
- Skorupiaki i produkty pochodne
- Jaja i produkty pochodne
- Ryby i produkty pochodne
- Orzeszki ziemne i produkty pochodne
- Soja i produkty pochodne
- Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- Orzechy
- Seler i produkty pochodne
- Gorczyca i produkty pochodne
- Nasiona sezamu i produkty pochodne
- Dwutlenek siarki i siarczyny
- Łubin i produkty pochodne
- Mięczaki i produkty pochodne
Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, wafle ryżowe, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Do przygotowania posiłków używane są następujące przyprawy: pieprz, pieprz ziołowy, ziele angielskie, liść laurowy, lubczyk, majeranek, oregano, bazylia, tymianek, kminek, majeranek, zioła prowansalskie, gałka muszkatołowa, papryka słodka, olejek waniliowy.
Jednocześnie przypominamy, że w żywieniu dziecka nie powinno się ograniczać produktów alergizujących, chyba że występuje wyraźne wskazanie lekarza. Racjonalne odżywianie jest ważne w każdym wieku, a dla malucha może być wręcz kluczowe dla rozwoju.