Jadłospis przedszkola na Mokotowie
Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.
Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.
W trosce o wszystkie dzieci
Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.
Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.
W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.
| JADŁOSPIS 15-19.04 | WEGETARIAŃSKA/ BEZ RYBY |
BEZMLECZNA | BEZGLUTENOWA | DIETA INDYWIDUALNA | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Poniedziałek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo orkiszowe (1) 42 g, ser żółty (7) 12 g, salami 8 g, warzywa 30g | ser żółty, pasta warzywna z pestkami słonecznika | margaryna, salami, pasta warzywna z pestkami słonecznika | pieczywo bezglutenowe, ser żółty, salami, pasta warzywna z pestkami słonecznika | |
| obiad 450 kcal | Zupa jarzynowa (9) z zacierkami (1) 250ml Spaghetti (1) 100g z sosem ala bolognese z mięsem wieprzowym i bazylią 80g, ogórek zielony 20g | Jarzynowa; makaron z sosem napoli z bazylią i tofu | Jarzynowa; Makaron z sosem bolognese |
Jarzynowa z ziemniakami; Makaron bezglutenowy z sosem bolognese |
Jarzynowa bez ziemniaków; makaron z cieciorki i cukinia i dynia |
|
| podwieczorek 250 kcal | Naturalny jogurt (7) słodzony bananem 230g, z owocami 30g i domową granolą (1, 8, 11) 10g | Jogurt wegański z granolą | Jogurt z płatkami kukurydzianymi bezglutenowymi | jogurt vege mango | ||
| Wtorek | śniadanie 300 kcal | Płatki pełnoziarniste (1) na mleku (7) 220ml, chleb razowy (1) 33g z serkiem kanapkowym (7) 10g, indyk pieczony 8g, warzywa 30g | Serek kanapkowy, hummus | płatki na napoju roślinnym; hummus, indyk pieczony | płatki bezglutenowe; pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal |
Zupa (9) szczawiowa z jajkiem (4) 250g Pulpet wp. w sosie porowym 20g, kasza kuskus (1) 100g, surówka z kolorowych papryk i białą kapustą 60g |
szczawiowa; pulpet warzywny z soczewicą w sosie porowym, kuskus, surówka |
szczawiowa; pulpet wp. w sosie porowym, kuskus, surówka |
szczawiowa; pulpet wp. w sosie porowym, kasza jaglana, surówka |
Szczawiowa bez jaj i ziemniaków; Pulpet wp. w sosie porowym, kasza gryczana | |
| podwieczorek 250 kcal | Makaron (1) 110g z kolorowymi warzywami 120g | makaron bezglutenowy | makaron z ciecierzycy z warzywami | |||
| Środa | śniadanie 300 kcal | Chleb mazurski (1) z 34g, szyneczka 20g, ser żółty 15g, warzywa 30g | ser żółty, hummus | ser żółty wegański | pieczywo bezglutenowe | |
| obiad 450 kcal |
Kapuśniaczek (9) ze słodkiej kapusty 250ml Naleśniki (1, 3, 7) z serem twarogowym (7) 160g i sosem jogurtowo (7)-owocowym 60g |
Kapuśniak; Naleśniki z serem , musem |
Kapuśniak; Naleśniki bezmleczne z jabłkiem |
Kapuśniak; Naleśniki bezglutenowe z jabłkiem |
Kapusniak bez ziemniaków; Naleśniki z mąki gryczanej | |
| podwieczorek 250 kcal | Budyń (7) 200ml, wafel ryżowy, owoc 50g | budyń na mleku roślinnym | budyń na mleku roślinnym, wafel ryżowy | |||
| Czwartek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo wieloziarniste (1) z 73g, polędwica drobiowa (6, 9) 5g, ser biały (7) z miodem 35g, warzywa 30g | ser biały z miodem |
margaryna, polędwica wędzona |
pieczywo bezglutenowe, polędwica wędzona, ser biały z miodem | |
| obiad 450 kcal |
Zupa neapolitanka (7, 9) z zacierkami (1) 250ml Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z warzywami 70g, ryż złocisty 100g |
Neapolitanka; Pulpeciki z ciecierzycy w sosie pomidorowym, ryż |
Ryżanka; kurczak w sosie słodko-kwaśnym, ryż |
Ryżanka; kurczak w sosie słodko-kwaśnym, ryż, słupki warzywne |
Jarzynowa bez ziemniaków; kurczak w sosie słodko-kwaśnym zagęszczonym warzywami, bez kukurydzy i pomidorów |
|
| podwieczorek 250 kcal | Placuszki z cukinii (1,3) 120g, sos jogurtowy 20g | placuszki wegańskie | placuszki wegańskie | placuszki bezglutenowej z cukinią, sos na bazie jogurtu wegańskiego | ||
| Piątek | śniadanie 300 kcal | Pieczywo pszenno-żytnie 66 g, ser żółty (7) 20g, pasztet wegetariański z fasolą (1, 9) 25g, warzywa 30 g | margaryna, pasztet wegetariański | pieczywo bezglutenowe, pasztet bezglutenowy, ser żółty | ||
| obiad 450 kcal |
Zupa (9) koperkowa 250ml Paluszek rybny panierowany (1, 4) 60g, ziemniaczki 100g, surówka z ogórka kiszonego z jabłkiem i cebulką 60g |
Zupa koperkowa; Kotlet jajeczny, ziemniaki, surówka |
Zupa koperkowa; Paluszek rybny panierowany, ziemniaki, surówka |
Zupa koperkowa; filet rybny w panierce bezglutenowej, ziemniaki, surówka |
Koperkowa bez ziemniaków; Filet rybny bez panierki, ryż brązowy | |
| podwieczorek 250 kcal | Ciasto domowe (1,7,3) 60g, owoc 60g | Ciasto wegańskie z jogurtem roślinnym | Ciasto na mące bezglutenowej | ciasto wegańskie z jogurtem wegańskim | ||
WSZYSTKIE ZUPY OPRÓCZ ROSOŁU I ZUPY MEKSYKAŃSKIEJ PRZYGOTOWYWANIE SA NA WYWARACH WARZYWNYCH
Prezentowane menu może ulec zmianie z powodów techniczno-zaopatrzeniowych