Jadłospis przedszkola na Mokotowie

dziecko jedzące makaron

Do prawidłowego rozwoju dziecka oraz zapewnienia prawidłowej pracy mózgu, niezbędne jest paliwo w postaci odpowiedniego pożywienia. Prywatne przedszkole językowe Niezapominajka dba o to, aby serwowane posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i trafiały w gusta smakowe naszych podopiecznych.

Każdego dnia w przedszkolu oferujemy dzieciom zróżnicowane menu, w którym zawsze znajduje się duża ilość warzyw i owoców. Ponad to dbamy o zdrowie maluszków, dostosowując menu do wymagań zdrowotnych.

 

W trosce o wszystkie dzieci

Nasze przedszkole integracyjne w pobliżu stacji metra Służew uwzględnia nietolerancje i alergie pokarmowe w swoim jadłospisie. Dla dzieci, będących na ścisłej diecie, oferujemy posiłki nie zawierające mleka, glutenu, soi, pszenicy, cukru, pomidorów, ryb czy ryżu. Nie podajemy dzieciom wyrobów czekoladowych, cukierków, napojów gazowanych.

Zależy nam na tym, aby każdy uczęszczający do nas maluch, miał zapewnioną należytą opiekę i troskę. Rodzice w ten sposób zyskują pewność, że wyjątkowe potrzeby ich dzieci są dla nas równie ważne.

W przypadku pytań odnośnie organizacji zajęć w przedszkolu, zapraszamy do kontaktu z nami.

 


JADŁOSPIS 18-22.09 WEGETARIAŃSKA/
BEZ RYBY
BEZMLECZNA BEZGLUTENOWA DIETA INDYWIDUALNA
Poniedziałek śniadanie 300 kcal Pieczywo orkiszowe (1) 42 g, ser żółty (7) 10 g, pasztet (1, 3, 6, 9) 5 g, warzywa 30g, kawa zbożowa (1) na
mleku (7) 200ml
ser żółty, pasztet wegetariański margaryna, pasztet pieczywo bezglutenowe, ser
żółty, pasztet
pieczywo własne, pasztet, ser
żółty wegański
obiad 450 kcal Barszczyk biały (1, 9) z ziemniakami i jajkiem (3) 250ml
Makaron spaghetti (1) 100 g z sosem napoli 70g, sałata lodowa z vinegret 20 g, woda/herbatka owocowa
200 ml
Barszczyk biały z ziemniakami i
jajkiem
Makaron z sosem napoli, sałata
Barszczyk biały z ziemniakami i
jajkiem
Makaron z sosem napoli, sałata
Kartoflanka
Makaron bezglutenowy z sosem
napoli, sałata
zupa jarzynowa;
makaron gryczany z
brokułami, sałata
podwieczorek
250 kcal
Bułeczka wrocławska (1), serek waniliowy (7) 90g, owoc 60g, woda 200ml   bułeczka wrocławska z
twarożkiem tofu
pieczywo bezglutenowe z
serkiem waniliowym
jogurt wegański mango bez
cukru, owoc
Wtorek   śniadanie 300 kcal Płatki żytnie (1) na mleku (7) 220ml, chlebek razowy (1) z masłem (7) lub miękką margaryną 30g, ser żółty
(7) 8g, polędwica sopocka 8g, warzywa 30g, napar miętowy 200ml
ser żółty napój roślinny, margaryna,
pieczona polędwiczka
płatki bezglutenowe, pieczywo
bezglutenowe
makaron z soczewicy z
mlekiem migdałowym,
pieczywo włąsne, polędwica
obiad 450 kcal Zupa (9) kalafiorowa z kaszą jaglaną i koperkiem 250ml
Nuggetsy drobiowe panierowane w płatkach kukurydzianych (1, 3) 60g, ziemniaki 100g, parowana fasolka
szparagowa posypana nasionami słonecznika 60g, woda/herbata z cytryną 200ml
Kalafiorowa
Nuggetsy sojowe, ziemniaki,
fasolka
Kalafiorowa
Nuggetsy, ziemniaki, fasolka
Kalafiorowa
Nuggetsy z panierką
bezglutenową, ziemniaki,
fasolka
kalafiorowa bez ziemniaków;
nugetsy bez panierki, bataty,
fasolka
podwieczorek 250 kcal Kisiel owocowy 200ml, podpłomyki (1) bezcukrowe 20g, owoc 40g     wafle ryżowe kisiel na mące z tapioki, owoc
Środa śniadanie 300 kcal Chleb pełnoziarnisty (1) 51g, wędlina drobiowa (6) 10g, pasta rybna 20g (ryba wędzona (4), serek
kanapkowy (7), koperek) 20g, warzywa 30g, herbata z cytryną 200ml
pasztet warzywny margaryna, wędlina, pasztet
warzywny
pieczywo bezglutenowe,
pasztet bezglutenowy
pieczywo włąsne, indyk
pieczony
obiad 450 kcal Zupa (9) ryżanka 250ml
Kartacze z mięsem wieprzowym 160 g, mix sałat z ogórkiem małosolnym i vinegret 60 g, woda/sok do picia
200ml
Ryżanka
Kartacze z farszem warzywnym z
czerwoną fasolą, sałata
Ryżanka
Kartacze z mięsem, sałata
Ryżanka
Kartacze z mięsem, sałata
Jarzynowa z dynią;
Makaron z cieciorki z mięsem
podwieczorek 250 kcal Mango lassi (jogurt naturalny (7), mus mango) 230ml, pieczywo chrupkie (1) 30g, woda 200ml   jogurt roślinny pieczywo bezglutenowe jogurt wegański mango bez
cukru, owoc
Czwartek śniadanie 300 kcal Tosty (1) z wędliną 5g, ser żółty (7) 10g, ketchup (9) 3g, warzywa 30g, herbata z cytryną 200 ml tosty z serem żółtym, ketchup tosty z wędliną, ketchup pieczywo bezglutenowe pieczywo włąsne, wędlinka,
ser żółty wegański
obiad 450 kcal Zupa (9) Shreka (krem z brokułu i szpinaku) z grzankami pszennymi (1) 250ml
Kurczak słodko-kwaśny 70g z ryżem 100g, surówka z tartego selera i marchewki 60g, woda/herbatka
owocowa 200ml
Zupa Shreka z grzankami
Marchew duszona w sosie słodkokwaśnym z tofu, ryż, surówka
Zupa Shreka z grzankami
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem,
surówka
Zupa Shreka z grzankami
bezglutenowymi
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem,
surówka
zupa krem z brokuła z
pestkami słonecznika;
Kurczak w sosie bez
kukurydzy, ryż, surówka bez
cukru
podwieczorek 250 kcal Naleśnik (1, 7) z dżemem niskosłodzonym 1 szt., owoc 50g     naleśnik bezglutenowy racuch wegański na mące
gryczanej, owoc
Piątek śniadanie 300 kcal Chleb pszenny (1) 66 g, pasta warzywna (3) 25g, ser żółty (7)20g, warzywa 30 g, herbatka malinowa 200ml   margaryna, pasta warzywna pieczywo bezglutenowe pieczywo włąsne, ser żółty
wegański
obiad 450 kcal Zupa pomidorowa z makaronem (1) i natką pietruszki 250 ml
Filecik rybny (4) z pieca 60g z ziemniaczkami 100g, surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i cebulką 60g,
woda/sok do picia 200ml
Pomidorowa z makaronem
Ziemniak faszerowany z serem
feta, surówka
Pomidorowa z makaronem
Filecik, ziemniaki, surówka
Pomidorowa z makaronem
bezglutenowym
Filecik, ziemniaki, surówka
zupa z cukinii;
filecik z ryby bez panierki,
bataty, surówka bez cukru
podwieczorek 250 kcal Ciasto zebra (1, 3, 7) 50g, owoc 60g   ciasto wegańskie bez dodatku
mleka, jajek
ciasto wegańskie bezglutenowe,
bez dodatku mleka, jajek
mus owocowy